南阳旅游年票包含的景区如下：
1. 卧龙岗文化园
2. 内乡县衙
3. 西峡恐龙遗迹园
4. 老界岭国家森林公园
5. 七峰山
6. 七十二潭
7. 内乡宝天曼
8. 云露山
9. 中原二龙山
10. 香严寺
11. 南召宝天曼
12. 五朵山
13. 淮源风景名胜区
14. 老君洞
15. 寺山国家森林公园
16. 龙潭沟
17. 花洲书院
18. 医圣祠
19. 德云山（不包含夜场）
20. 山陕会馆
21. 南阳府衙
22. 石柱山
23. 坐禅谷
24. 五幢
25. 水上元宇宙。
建议您根据自己的兴趣和时间安排，选择适合的景区进行游览。
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