宜昌至云南沿途和云南的主要景点包括：
宜昌三峡大坝
宜昌三峡大坝是世界上更大的水利枢纽工程之一，也是长江三峡旅游的核心景点。游客可乘坐游轮，欣赏壮观的坝体和泄洪景观，感受人类智慧的结晶。
昆明翠湖公园
位于昆明市区，是昆明最著名的公园之一。园内湖水清澈，绿树成荫，是游客休闲度假的好去处。
金马碧鸡坊
位于昆明市，是昆明的标志性建筑。坊上刻有精美的雕刻，展现了云南丰富的民族风情。
洱海
大理的“明珠”，湖水清澈，景色如画。乘船游洱海，欣赏沿岸的美丽风光，令人心旷神怡。
大理古城
位于洱海西岸，历史悠久，保存完好。漫步在古城的石板路上，感受古朴的气息。
丽江古城
位于丽江市，是联合国教科文组织世界文化遗产。古城内建筑风格独有，民族风情浓郁，是游客必游之地。
玉龙雪山
玉龙雪山是云南著名的雪山之一，有13座海拔超过5000米的山峰，被誉为“雪山王国”。
普达措公园
这里有世界海拔更高的湖泊之一，以及丰富的动植物资源，是户外爱好者的天堂。
恩施大峡谷
位于湖北省恩施土家族苗族自治州，是一个集峡谷、溶洞、瀑布于一体的自然景观。
黄果树瀑布
位于贵州省安顺市，是更大的瀑布之一。游客可以在这里欣赏到瀑布的壮观景象，感受大自然的震撼力。
昆明世博园
集世界园艺、建筑、文化于一体的综合性园区。这里汇聚了世界各地的特色建筑和植物，游客可在这里欣赏到异国风情，感受世界园艺的韵味。
石林风景区
以其独到的石灰岩地貌和美丽的自然风光而闻名于世。游客可欣赏到壮观的石林景观，还可熟悉到当地的民俗文化。
香格里拉
香格里拉是藏传佛教的圣地，这里有著名的松赞林寺和美丽的普达措公园，游客可在这里感受高原的壮丽和神秘。
九乡风景区
作为国家4A级旅游景区，以其壮观的溶洞景观闻名遐迩，被誉为“溶洞之乡”和“地下艺术宫殿”。
昆明阳宗海国家级旅游度假区
集自然风光、人文景观和休闲度假为一体的综合性旅游胜地。这里有梁王山、阳宗海、汤池温泉和关索戏等景点。
岩泉风景区
位于伏狮山麓，是一处集自然风光和人文景观于一体的综合性旅游胜地。这里有清泉、古木和岩泉禅寺等景点。
这些景点涵盖了自然风光、人文历史、民族风情和休闲度假等多种旅游需求，是宜昌至云南旅游路线上的精彩亮点。建议游客根据个人兴趣和时间安排，选择合适的景点进行游览。
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