宜昌市区必玩的三个景点包括：
三峡大坝：
三峡大坝是世界上最大的水利枢纽工程之一，位于长江上游的宜昌市境内。游客可以参观大坝的景观平台，了解大坝的建设历史和功能，同时欣赏长江的壮观景色。
夷陵老街：
夷陵老街位于宜昌市中心，保存了大量的明清建筑和古代商业街景。游客可以漫步其中，欣赏古色古香的建筑风格，品尝当地特色小吃，感受古老时光的流转。
三峡人家：
三峡人家位于宜昌市长阳土家族自治县，是一处展示土家族文化的景区。这里有典型的土家民居建筑、土家族传统手工艺品和美食，游客可以感受土家族的民俗风情，了解他们的生活习俗和传统文化。
这些景点代表了宜昌的自然风光、民俗文化和历史遗迹，是游客到宜昌必不可少的体验之一
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