河南适合老年人的旅游景点有以下几个：
河南九峰山森林公园：
位于汝州市寄料镇与鲁山县背孜乡交界处，主峰海拔906米。景区内有九女峡景区和情侣谷景区，风光优美，森林氧吧，适合老年人休闲度假。
洛阳重渡沟：
位于洛阳市栾川县潭头镇，是一个多水的景区，泉水灵动，风景优美，地势平缓，空气清新，适合老年人游玩。
洛阳龙潭大峡谷：
被世界地质公园赞誉为“世界上最美的峡谷”，虽然面积不大，但名气不小。景区内路程顺着溪流而上，峡谷落差小，不需要攀爬，适合老年人游玩。
南阳坐禅谷：
位于南阳淅川，景色以精致细腻为名，有著名的佛光瀑，清澈的流泉流经青苔而下，处处充满禅意，适合老年人修身养性。
郑州银基国际旅游度假区：
集娱乐体验、养生养老、商务会议、商业休闲、度假居住几大功能于一体，适合中老年人休闲度假。景区内有黄帝宫御温泉、乐海水世界、冰雪世界等区域。
鸡公山风景区：
中国四大避暑胜地之一，盛夏日平均气温只有23.7℃，森林覆盖率达到60%，空气中每立方厘米的负氧离子含量高达22万个，是“中国森林氧吧”和“中国森林养生基地”，适合中老年人度假疗养、观光游览。
花都温泉小镇：
被80万亩花木林海包围，每立方厘米空气中富含10000个负氧离子，是一个集温泉养生、休闲度假、住宿餐饮、商务会议、观光旅游为一体的综合度假区，适合中老年人远离城市喧嚣。
洛阳龙门石窟：
世界文化遗产，造像精美，历史悠久，适合老年人了解古代雕刻艺术，感受佛教文化的庄重和神秘。
郑州伏羲山大峡谷：
离郑州最近的大峡谷，落差500多米，海拔不足千米，清幽无比，适合老年人悠闲游玩。
白马寺：
中国第一古刹，世界佛教圣地，适合老年人修身养性，聆听佛音，感受宁静与祥和。
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