湛江拥有多个潮汐景点，每个景点都有其独特的魅力和观赏价值。以下是一些推荐的潮汐景点：
湛江第一长滩：
位于东海岛旅游度假区东面，是中国第一长滩，世界第二长滩。海湾呈新月形，沙细且白，不仅是旅游度假的好去处，也是湛江市著名的旅游景点和标志。海面风浪、水温、潮汐、海雾以及强风暴雨都对沙滩浴场的游玩活动有影响。
天成台：
位于乌石的北拳海滩，因潮汐堆积海沙而自然天成了一案台，故得名“天成台”。 “海韵天成”是湛江新八景之一，沙层深厚，沙质柔软，被专家评为世界一流沙滩。我国书法大师沈鹏题写的“天成台度假村”印刻于门口右壁，门柱亦有数幅刻有南海渔村风情的浮雕，一招就让天成台有了文化味。
七坊沙滩：
位于湛江的麻章区，是一个比较受欢迎的海滩旅游景点。在潮落时前往，可以欣赏到潮水退后后露出的海滩，可以游泳、赶海、捡贝壳等。
长涂海滩：
位于湛江的长涂镇，也是一个受欢迎的海滩旅游景点。这里的海滩相对较宽阔，可以在潮浅时游戏、赶海、捕鱼等。
草潭渔港：
提供详细的潮汐时间表，是潮汐观测和赶海的好去处。涨潮和退潮时间分别为00:00-06:37和06:37-14:35，高潮和低潮时间分别为06:37和14:35。
霞山观海长廊：
湛江著名八大景之一，位于霞山区，是观潮和休闲的好去处。涨潮时间为02:13-09:14，满潮时间为09:14。
金沙湾观海长廊 、 渔港公园、 鼎龙湾旅游区、 硇洲岛和 东海岛：
这些地点都是观潮和赶海的绝佳去处，每个地点都有其独特的自然景观和文化特色。
遂溪角头沙滩：
位于湛江最西边的遂溪县，长长的沙滩角往大海延伸，是拍照圣地和日落赶海的绝佳好去处。
建议您根据自己的兴趣和时间安排，选择合适的景点进行参观和体验。潮汐的变化不仅带来了壮观的自然景观，还能带来丰富的海洋生物，是自然和人类活动的完美结合。
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