张家界的主要景点如天门山、黄石寨、袁家界、杨家界和天子山等， 确实有一定的体力要求，但总体来说并不会非常累。以下是一些关于张家界景点是否累的分析：
天门山
被认为是最轻松的山，适合带小朋友去，体验感很好，主要活动包括坐缆车和电梯，以及走999台阶。
黄石寨、袁家界、杨家界和天子山
这些景点都有索道和环保车可以乘坐，减少了徒步的压力。游客可以选择索道上下山，或者走一段路再坐滑竿，这样不会太累。
整体行程
如果慢慢玩，不赶时间，张家界的景点可以玩4-5天也不会太累。只看主要景点的话，2-3天也可以。
对于老年人，建议选择行程较为轻松的旅行方式，比如不跟团，而是选择独立成团，这样可以根据体力随时调整行程，保证舒适度。
建议
提前规划：根据个人体力和兴趣提前规划行程，合理安排游览时间和活动。
选择合适的交通工具：尽量利用索道和环保车，减少徒步距离，节省体力。
注意休息：在游览过程中适时休息，补充能量和水分，避免过度疲劳。
总的来说，张家界虽然有一些险峻的山路，但通过合理的安排和辅助工具，游客可以较为轻松地游览各个景点，享受美丽的自然风光。
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