福州森林公园的主要景点包括：
竹类观赏园：
这是中国园内收集品种最为丰富的竹类品种园，拥有226种竹子，种类比位于中国浙江安吉的联合国世界竹类研究中心还多出50余种。这里还有来自世界各地的国花，如澳大利亚的鹤望兰、日本的樱花等。
树木观赏区：
这里利用建园40多年来从国内外引进的1700多种树种和就地保护的1000多种植物，建设了植物专类园。其中包括竹类园、珍稀植物园、棕榈园、苏铁园、榕树景观区、福建兰苑、名人植树区、荫生植物园（足按健身区）等8个科学内涵丰富且观赏价值较高的植物专类园区。
人文景观区：
这里包括始建于宋朝的正心寺，增添了佛教文化的气息；林则徐大女婿刘冰如进士之墓，是区级文物保护单位；公园还开辟了天马岭登山道，修复了宋朝晋京古驿道（状元路），连接公园和北峰旅游区，成为市民登山健身和观光怀古的最佳去处。
龙潭风景区：
位于公园最北端，具有典型的南亚热带雨林特征。这里有溪流飞瀑、奇峰怪石、摩岩石刻、密林深潭，富有迷人的神秘色彩，是生态旅游和拍照的绝佳地点。
森林博物馆：
这是中国第一个以森林为主题的专类博物馆，展示了丰富的森林知识和历史。
其他景点：
包括桃花坞、樱花谷、千年古榕、鸟语林等。樱花谷在春季时樱花盛开，浪漫至极；千年古榕是公园的标志性景点，树冠庞大如伞，枝叶繁茂。
建议游客根据季节选择合适的景点游览，春季可以欣赏樱花和古榕，夏季可以在龙潭风景区乘凉，秋季可以观赏丰富的植物，冬季则可以在森林博物馆了解森林知识。
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