四姑娘山简介

　　四姑娘山地处四川省西部小金县与汶川县交界处，由横断山脉中四座毗连的山峰组成，根据当地藏民的传说，为四个美丽的姑娘所化，因而得名。景区原始、古朴、幽静、神秘，有陡峭险峻的山峰、苍翠茂密的森林、绿草似毯的草甸、蜿蜒曲折的溪流、晶莹璀璨的冰川、飘逸奔放的瀑布、含烟凝碧的高山湖泊、时而出没的珍禽异兽。

　　东方阿尔卑斯

四姑娘山风景区属于古生代褶皱带，经多次断裂、隆升、变质而形成现在的地貌。山麓森林茂密，绿草如茵，清澈溪流潺潺不绝，一派秀美的南欧风光，人称“中国的阿尔卑斯”，与以保护大熊猫为主的卧龙自然保护区和米亚罗红叶风景区相毗邻。风景区主要分布于山的南侧、沃日河北岸的几条支流中，双桥沟、长坪沟、海子沟，从北向南纵深十余千米到数十千米，穿行于高山峡谷之中。在高原特有的净洁透明的蓝天下，皑皑雪山、奇峰异树、瀑布飞泉、草甸溪流交融互织，展示出一处处奇异景观。位于长坪及海子两沟深处的四姑娘山尤其雄峻，海拔6250米，终年积雪，直插蓝天，蔚为壮观。而四姑娘山外的五色山、猎人峰、牛心山等数十座山峰峥嵘突兀，有的如犀牛望月，有的似雄狮咆哮，有的又似雪雕展翅，形象生动，多彩多姿。另外，四姑娘山的冰川从山顶一直延伸到海拔4000米的高山草甸，面积约40平方千米。每当盛夏，冰川映花丛，银光闪闪，格外壮观。

四姐妹风韵

四姑娘山“四姐妹”中,以四妹最高,海拔6250米，是邛崃山脉的最高峰,气势磅礴，景色壮丽。大姐、二姐、三姐分别为5355米、5454米、5664米。她们肩挨着肩，亲密相处，一个个冰洁玉润、清丽俊俏，展芳容于邛崃山巅，舞长袖于阿坝高原，既向往着东面川西坝的繁华，更眷恋着西面贡嘎山的雄伟。因为海拔7556米的贡嘎山是“蜀山之王”，四姑娘山则被人们誉为“蜀山王后”。

巴郎山

去四姑娘山，中间必须经过高高的巴朗山垭口，巴朗山是邛崃山脉的一部分，藏语叫“巴郎拉”。巴郎山风景区沿途高山草甸，犹如一幅巨大的地毯覆盖山间；成群的牛羊怡然自得。蓝天白云间，茫茫的云海浮动山腰，将雄浑的山脉分成上下两部分：上面是野花缤纷的高山草甸，下面是神秘幽深的原始森林。巴郎山垭口峭壁嶙峋，岩石裸露，险象环生。难怪古人过巴郎山时写道:“立马秋风绝顶山,千崖万壑拥斑斓。拨开云雾依辰极,身在青霄紫气间。”从山顶回望，白云铺满长长的峡谷，风起云涌，波澜壮阔，蔚为壮观。

海子沟

海子沟全长19千米，沟内有花海子、浮海、白海、蓝海、黄海等十多个高山湖泊，湖水清澈见底，清风徐来，漾起千层碧波，万点晶莹。蓝天和白云都将自己最美丽的身影留给这高原上的小海，四面山色层次分明地栖息在“海”水之中，安详怡然。无鳞的远古鱼类因此保留下来，成为今天人们了解这块土地的活化石。站在方圆几十千米的大海子边，看高原黄鸭在水面飞翔，听空山鸟语美妙的音乐，让人不禁冥想这些海子的灵性，圣洁的水洗却尘世的忧怨，生命从此归于永恒。

双桥沟

双桥沟是四姑娘山风景区最美丽的沟，全长38千米，面积约为217平方千米。景区分三段，可观看到十几座海拔4000多米以上的雪山。下段为杨柳桥，有阴阳谷、白杨林带、日月宝镜山、五色山等奇景；中段为撵鱼坝，包括人参果坪、沙棘林、尖山子、九架海等景点；上段为牛棚子草坪和长河滩，内有阿妣山、猎人峰、血筑墙垣、械松逸彩、牛棚子、长河坝等。其中古猿峰、猎人峰、鹰喙岩、金鸡岭这些大自然鬼斧神工创造出来的奇崖，让人惊诧不已。夏季，各色花卉装簇其间，香飘数里，漫步于此，恍若置身仙境。

长坪沟

长坪沟全长29千米，峡谷悠悠，宁静怡人。景区内有古柏幽道、喇嘛寺、干海子及高数十米的飞瀑，并有奇石之景。春天，山花与油菜花齐开；秋日，赤桦与红枫竞艳。历经沧桑的翠柏、青松郁郁葱葱，飞瀑、流泉在密林中哗哗作响，古代驿路在茫茫林海里穿梭延伸。

　　人文四姑娘山

四姑娘山风光美，风情更美。这里历史悠久，风景区内居住着藏、羌、回、汉等民族。藏族嘉戎文化源远流长，那古老动人的神话传说、热烈隆重的祭祀庆典、悠扬悦耳的山歌、矫健欢快的锅庄（藏族舞蹈）、片石垒就的寨楼、热情好客的村民，还有香喷喷的青稞酒、酥油茶……构成了一幅幅浓郁的风土人情画卷。

　　四姑娘山生态

四姑娘山是中国大西南地区珍稀动物的基因库，有国家一类保护动物扭角羚、棒鸡、白唇鹿、金丝猴、绿尾虹雉、云豹、雪豹；二类保护动物有毛冠鹿、红腹锦鸡、小熊猫、藏马鸡、血雉、盘羊、猞猁、马鹿、林麝等。四姑娘山风景区属中国西部亚热带植物区系向青藏高原植物区系的过渡地带，是中国特有珍稀濒危植物四川红杉、岷江柏、四川牡丹、独叶草、星叶草、延龄草等的主要分布区。区内有野生植物150余科、520余属、1500余种，而且在景区内分布着仅见于青藏高原的中国高原三大名花——杜鹃花、龙胆花、报春花。其花虽不华贵富丽，但却在初春时节点缀于山野草丛，小巧玲珑，在春寒料峭中显得格外引人注目。

　　观景时间

四姑娘山景区素有"一日游四季，一年四季游"的美誉，一年四季，各有看点。其中5-6月份的春色、9-10月份的秋色最佳。四姑娘山当地，春秋中午很热，早晚凉;夏季平均气温19℃左右，早晚温差很大;雪山上冰峰区气温很低，冬季沟谷地区平均温度在2℃以下，此时大雪封山，行车时需要十分小心。每年的旅游旺季在端午、五一、十一，端午时人最多。五月或十月中午穿一件长袖衫即可。每年7、8两个月是四姑娘山的最佳旅行季节。这段时间满山鲜花盛开,繁花似锦,可以下到沟中感受雪山之水的清凉。另外,从10月中旬到11月中旬这段时间,四姑娘山的秋色宛如醉人的美酒,或许可以让你拍出一-生 最漂亮的照片。

　　最佳体验

四姑娘山一直是徒步爱好者的天堂，从长坪沟口到毕棚沟口，全长约70公里。峡谷山道崎岖狭长，冰山上融化的瀑布溪水慢慢流过；而翻过了山谷，则是宽阔的、开满鲜花的高山草甸，景色非常柔美。来到四姑娘山，不能错过的有夹金海子湖光山色的美丽秋景，还有2000多年的历史的喇嘛庙，沿途也一定要去卧龙看看可爱的大熊猫。每年7、8两个月是四姑娘山的最佳旅行季节。这段时间满山鲜花盛开,繁花似锦,可以下到沟中感受雪山之水的清凉。另外,从10月中旬到11月中旬这段时间,四姑娘山的秋色宛如醉人的美酒,或许可以让你拍出一-生 最漂亮的照片。

　　四姑娘山的由来与传说：斯古拉的传说

在青藏高原的神山谱系中，四姑娘山从属于墨尔多神山。墨尔多山起于阿坝州鹧鸪山，如龙盘展延绵上千里，主峰5000米。墨尔多神山的朝山仪式是每年七月初十，除朝山会的宗教性质外，在四姑娘山地区关于朝山会的来历还有着不少美丽的传说，虽版本不同，情节各异，但这些传说的核心，均是四姑娘山由四位美丽的藏族姑娘化身而成。

相传 在一个非常久远的年代，日隆镇（今四姑娘山镇）樟木寨的护寨人阿郎巴依有四个十分美丽的女儿。四个女儿中最漂亮的要算四姑娘。不久，从外乡来了一个叫麻尔多拉的魔王，作恶多端，危害百姓，每月要吃掉一个人的心脏，喝掉一个人的血。魔王打听到阿郎巴依有四个漂亮的女儿，就想将她们占为自己的妻妾。为保卫家园，也为护卫自己的女儿，阿郎巴依毅然同麻尔多拉展开了决斗。决斗中，阿郎巴依虽打伤了魔王并赶跑了他，但自己也被魔王施阴谋害死。阿郎巴依死后化成了巴朗山（藏语即为“阿郎巴依”），他的妻子夏姆则化成了山上的红柳林，继续守护着当地人民。

魔王麻尔多拉听说阿郎巴依化成了山峰，心想再无人能与他为敌，便重新潜回日隆镇，使老百姓不得安宁。四个姑娘决心像父亲那样同魔王战斗到底，守卫她们的家园。三个姐姐与魔王厮杀渐渐无力抵挡，便变成了三座雪山压在魔王的身上，眼看三个姐姐压不住了，四姑娘摇身一变，变成了一座更为雄伟的雪山，重重地压在魔王的胸膛上，最终消灭了魔王。最后，四个姑娘用自己的生命换来了赞拉河谷的平静，让这里的一草一木、一山一水都充满着灵性。村民们看到四位活泼可爱的姑娘转眼之间变成挺拔的雪峰耸立在眼前，不由痛哭失声，跪倒在地，顶礼膜拜。